The pandemic that is the coronavirus disease 2019, commonly known as COVID-19, is taking over the world, causing devastation to governments and businesses, not to mention leaving the health of ordinary people like you at risk. With thousands of infected people worldwide, drastic measures have been taken to flatten the curve of the spread of this new strain of the coronavirus. But experts have also armed individuals to minimize their chances of contracting the disease. We have compiled a few helpful ways to shield yourself from the coronavirus.
Wear your glasses
According to experts, corrective lenses or sunglasses can somehow add a layer of protection for your eyes from infected respiratory droplets. Research studies suggest that the coronavirus can spread through the eyes and cause conjunctivitis or “pink eye”. Eye care professionals, physicians and all medical staff were also advised to wear safety goggles when caring for infected patients.
Avoid rubbing your eyes
Reducing the habit will lower your risk of infection. Use a tissue instead of your fingers if you feel the urge to scratch or adjust your glasses. Wash your hands with soap and water for 20 seconds and rinse before touching your eyes, especially when applying eye medicine.
Follow the proper use and care of contact lenses
Get advice straight away if you have any problems with your contact lenses, such as sore, red or swollen eyes. Properly dispose of single use lenses immediately. Do not put water or saliva on your lenses or in your eye when you are wearing them.
Stock up on eye medicine
Experts advised patients to stock up on essential eye medications. Ask your pharmacist or ophthalmologist for advice. This is to ensure that you have enough in handy in the event that there is a massive quarantine or an outbreak.
For a comprehensive guideline on how you can help prevent the spread of the coronavirus, visit the World Health Organization (WHO) and the Center for Disease Prevention and Control (CDC) websites.
نصائح عملية لحماية عينيك من فيروس كورونا
ينتشر وباء مرض الفيروس التاجي لعام 2019، المعروف باسم COVID-19، في جميع أنحاء العالم، متسببا في خسائر كبيرة للحكومات والشركات، ناهيك عن تعريض صحة الناس العاديين للخطر. مع الآلاف من المصابين في جميع أنحاء العالم، تم اتخاذ تدابير صارمة لتسوية منحنى انتشار هذه السلالة الجديدة من الفيروس التاجي. وقد وضع الخبراء مجموعة من الارشادات لتقليل فرصة الاصابة بالمرض، وقمنا هنا برصد بعض الطرق المفيدة للوقاية من الفيروس التاجي.
ارتد نظارتك
وفقا للخبراء، يمكن أن تضيف النظارات الطبية أو الشمسية الى حد ما طبقة من الحماية لعينيك من رذاذ الجهاز التنفسي المصاب. تشير الدراسات البحثية الى أن الفيروس التاجي يمكن أن ينتشر عبر العين ويسبب التهاب الملتحمة أو العين ”الوردية“ . ينصح اختصاصييو العناية بالعيون والأطباء وجميع أفراد الطاقم الطبي بارتداء نظارات السلامة عند رعايتهم للمرضى المصابين.
تجنب فرك عينيك
تقليل هذه العادة سيقلل من خطر الاصابة بالعدوى. استخدم منديلا بدلا من يدك اذا شعرت بالحاجة الى حك عينك أو تعديل نظارتك. اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية قبل لمس عينيك، خاصة عند وضع الدواء في العين.
اتبع تعليمات الاستخدام السليم والعناية اللازمة بالعدسات اللاصقة
احصل فورا على المشورة اذا كان لديك أي مشاكل مع العدسات اللاصقة، مثل التهاب العين أو احمرار أو تورم العين. تخلص من العدسات ذات الاستخدام الواحد بشكل صحيح على الفور. لا تضع الماء أو اللعاب على عدساتك أو في عينيك عند ارتدائها.
قم بتأمين الأدوية الضرورية للعين
ينصح الخبراء المرضى بتأمين الأدوية الأساسية للعيون. اطلب من الصيدلي أو طبيب العيون النصيحة، وهذا للتأكد من أن لديك ما يكفي من الأدوية بين يديك في حالة تفشي المرض وفرض حجر صحي عام.
للحصول على ارشادات شاملة حول كيفية المساعدة في منع انتشار الفيروس التاجي، قم بزيارة مواقع منظمة الصحة العالمية (WHO) ومركز الوقاية من الأمراض والسيطرة عليها (CDC).
